Fuck dieter
Mina åsikter om alla dessa dieter...
Hälsovett
Naturligt = Nyttigt. Eller!?
Naturligt = nyttigt. Eller!?
Mina åsikter om hur mat skildras i årets julkalender!
Är det verkligen detta vi vill lära våra barn om mat?
Gör det hållbart!
Kom igång att leva hälsosamt, men gör det hållbart!
Tallriksmodellen
Tallriksmodellen är ett superbra verktyg för att få till en bra kosthållning!
Kalorier=Energi
Kalorier, vad är det egentligen? Här reder jag ut begreppet!
Energiinnehåll i olika livsmedel
Här reder jag ut begreppen ENERGI och VOLYM i olika livsmedel.
90/10 – balansen
Det handlar om BALANS och inga förbud!