Kommentar från Stina:
Varje gång du äter baljväxter som linser, kikärtor eller bönor så kan du tänka på att servera det med någon form av spannmål, som t.ex. fullkornsbröd, pasta, matvete eller bulgur. För att när du kombinerar baljväxter och spannmål så ser du till att du får i dig fullvärdigt protein, som du inte får om du bara äter det ena eller det andra.